وایرکات ) Wire cut )

عکس . جذاب ترین ها. برگزیده (۱۱:۲۴) ۱۴۰۱/۰۲/۱۴ تسنيم 12سایز متنالف الف۸۲۴۰تسنیم/ منطقه تاریخی کاظم داشی در ۷۰ کیلومتری شمال شرق ارومیه و در ساحل دریاچه ارومیه و دز نزدیکی روستایی به نام گورچین قلعه قرار دارد . این منطقه دارای طبیعت بکر و زیبا است و در فصل بهار، دشت ها و تپه ها ، سراسر سبز و پوشیده از گل هستند . گونه های ارزشمند گیاهی و جانوری در منطقه رشد و زندگی می کنند . از جمله گیاهان و درخت ها می توان به کاکوتی ، آویشن ، پونه و بادام وحشی اشاره کرد . از گونه های جانوری که در منطقه رشد می کنند می توان روباه ، گرگ ، کرکس کوچک ، خرگوش و جغد کوچک را نام برد .به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندیدinstagram.com/akharinkhabar بخوانید, ...ادامه مطلب

سلامت . جذاب ترین ها (۱۱:۰) ۱۴۰۱/۰۲/۱۴ خبرآنلاين سایز متنالف الف۲۱۲۰خبرآنلاین/ با توجه به این واقعیت که درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، یافتن راهی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری عصبی بسیار مهم است.مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. یافته‌ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، می‌تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در سالمندان دارد. به نظر می‌رسد ورزش هوازی، مفیدترین گزینه باشد، زیرا عملکرد اجرایی را بهبود می‌بخشد. در واقع ورزش کردن باعث تقویت اعصاب می‌شود و می‌تواند روند پیشگیری از بیماری آلزایمر و عملکرد‌های مغز را به طور چشمگیری تقویت نماید.ورزش چگونه بر بیماری آلزایمر تأثیر می‌گذارد؟در حالی که تعداد فزاینده‌ای از شواهد حاکی از تأثیر مثبت ورزش بر آلزایمر است، مکانیسم‌های زمینه‌ای نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. به احتمال زیاد مکانیسم‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند پیشرفت بیماری آلزایمر را به تأخیر بیندازند؛ این مکانیسم‌ها شامل موارد زیر هستند:بهبود جریان خون به مغزکیفیت خواب بهتربهبود سلامت قلب و عروق و متابولیکپیشگیری و درمان افسردگیبا توجه به این واقعیت که درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، یافتن راهی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری عصبی بسیار مهم است. افزایش سطح ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند در دستیابی به این هدف به طور پایدار، مفید باشد.فعالیت بدنی، توانایی‌های شناختی را بهبود می‌بخشدعوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارد که «سبک زندگی» یکی از آنهاست. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی می‌تواند فعالیت نوسانی مغز, ...ادامه مطلب